Как улучшить пищеварение?

Как улучшить пищеварение?

Проблемы ЖКТ – настоящий бич человечества. Как бороться с этим неприятным явлением? В этом Вам помогут определенные продукты, помогающие улучшить пищеварение, к тому же, они натуральные и уж точно не навредят организму.

Речь идет о сухофруктах и пряностях, корнях сельдерея и льняных семян, корнях лопуха и семян фенхеля, стимулирующих пищеварение. Принимая регулярно в умеренных количествах эти ингредиенты, Вы сможете сбалансировать пищеварение и улучшить его. Конечно же, не стоит забывать об элементарных правилах приема пищи, и стараться избегать приема пищи перед сном, ведь именно это негативно влияет на работу ЖКТ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *